全馬300要求10公里什麼成績

來源:魅力女性吧 1.79W
全馬300要求10公里什麼成績

全程馬拉松的賽程是42.2公里左右,用時3小時,這個成績厲害,配速應該是4分20秒的配速。10公里的成績應該在40到42分鐘。

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