到中年一般會矮多少

人隨年齡的增長，逐漸出現駝背、個子變矮，並伴有腰腿痛的骨質增生。越是身材高大的人，中年之後，身高下降得越明顯。80歲以上的人身高會比年輕時下降10～15釐米。據日本資料介紹，以男性60歲為基礎，65歲和75歲，身高分別下降1.5釐米和3.5釐米。

人到中年，也就是40歲以後，胃腸道的功能逐漸減退，對於鈣的吸收減少而流失增加45歲以後，每10年骨骼脱鈣率為3％。尤其是女性絕經期後雌激素水平驟降，骨質吸收加速而逐漸發生骨質疏鬆。還會因為體內雌激素分泌減少，骨質流失還會加快。造成椎骨支持能力不足，受壓後塌降變矮。據一些資料介紹

一般60歲之前變化不明顯，60歲之後至75歲左右時會因人而異比年輕時矮2公分左右，80歲以上的人身高比年輕時下降10一15釐米。人的身長在一晝夜間也是有是變化的：早上最長，晚上最短，相差2—3釐米。

到了中年，一般會矮多少一般都會矮兩公分左右，這是一個很小的變化，但是細心的人就會發現，自己的個子真的是沒有以前高了，所以人在平時工作生活中一定要保持自己的身體尤其是身高在走路的時候一定要挺起腰桿，不搭肩不駝背，這樣就會保持原來的身高