心理 牛奶配燕麦禁忌 来源:魅力女性吧 1.48W 牛奶250毫升、燕麦50克、蜂蜜或白糖适量。步骤:1、将牛奶、燕麦放入锅中2、小火煮10到15分钟3、牛奶沸腾后熄火4、将牛奶放置温热时再加入蜂蜜或白糖搅匀即可。牛奶加燕麦能吃,没有禁忌。 燕麦 牛奶 禁忌