普通人一天吃多少生米

普通人一天吃200克生米，因为，一般情况下普通人早餐主要是以面食为，馍馍，包子，热干面。牛肉面，等。中餐莱类有鱼有肉蔬菜。一个三口之家大米需要300克生米。

晚餐如果是没有特殊情况一般和中餐大体相当也是300克生米。平均每个人一天吃200克生米。老年人与小孩要少于这个数。重体力劳动一天需要500克左右。