洗冷水澡后怎么补救

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洗冷水澡后怎么补救

洗冷水澡后感觉不舒服,如果有热水的话最好用热水好好冲一下,水可以热些,让自己的身体发烫,这样要舒服些,如果没有热水可以洗澡,赶紧穿好衣服,衣服要多穿点,感觉不冷为止,然后再喝杯热水,尽可能让自己身体发热出汗,这样身体才能调整过来。

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