哑铃应该选个多少公斤的

首先是按照体重来选择，60公斤的人适合选择20公斤以下的哑铃组合

70公斤的人适合选择30公斤以下的哑铃组合

80公斤的人适合选择35公斤以下的哑铃组合

90公斤的人适合选择45公斤以下的哑铃组合