一个荷叶馍热量

荷叶饼热量

营养素含量(每100克)

热量(大卡)245.71

碳水化合物(克)52.57

脂肪(克)1.07

蛋白质(克)8.00

里脊肉热量

营养素含量(每100克)

热量(大卡)155.00

碳水化合物(克)0.70

脂肪(克)7.90

蛋白质(克)20.20

希望可以帮到你

荷叶是一种减肥的，非常好的食材，而每100克的荷叶所含有的热量大约为一大卡左右，由此可见荷叶的热量是非常的低的，所以在日常生活中，荷叶是非常适合一些想要减肥的人士来选择的.