宝宝蒸西兰花的做法

步骤/方式1

所需食材：

鸡蛋一个

西兰花20克

面粉50克

步骤/方式2

西兰花清洗干净焯水

步骤/方式3

将准备好的面粉，鸡蛋和焯的西兰花水放入破壁机打成泥

步骤/方式4

将西兰花泥放入模具中火蒸20分钟

步骤/方式5

美味即成，一盘不够宝宝吃的呢！快去试试吧

步骤/方式1

用料

西兰花 50克

鸡蛋 1个

干奶粉 10克（约1勺）

低筋面粉 30克

水 5-10克之间都可以

将西兰花洗净，切成小朵，先用水浸泡清洗一遍，再用流水冲洗30秒

步骤/方式2

将洗净的西兰花扔入沸水中焯水1分钟

步骤/方式3

西兰花捞出备用，准备好奶粉和低筋面粉。

步骤/方式4

将所有食材倒入料理机或者辅食机搅拌细腻。

步骤/方式5

取一干净的玻璃容器或者陶瓷小碗，抹油或者铺烘焙纸防粘，将打好的汁倒入其中，然后盖上保鲜膜即可。

步骤/方式6

锅中倒入清水，放蒸格上，上气后蒸15分钟左右。

步骤/方式7

成品图