心理 凉拌苣菜做法 来源:魅力女性吧 3.07W 1、莴笋切成细丝,红辣椒切丝配色。2、锅内烧水,放入植物油,水烧开后,倒入莴笋丝和辣椒丝焯水20秒。3、倒出莴笋,用凉开水冲洗降温。4、调凉拌汁:放入蒜末、食盐、生抽、老抽、芝麻香油、红油,倒入莴笋丝搅拌均匀就可 凉拌