季花鱼月子里能吃吗

能。

坐月子可以吃季花鱼，能增强体质，花鱼还是一种高钙食材，它不但含有丰富的微元素钙，还含有一些维生素D，这些物质很容易被人体吸收和利用，能促进骨骼发育。