干芦笋炒肉的家常做法

首先准备用料:五花肉 300克、绿笋 300克、蒜 3瓣、青红二荆条 4个、泡椒 5颗、泡姜 1块、大蒜 3瓣、豆瓣酱 1勺、白糖 适量鸡精 适量盐 适量花椒油 适量

步骤 1，新鲜绿笋，买回来切片，放锅里加水煮，水开煮5分钟，倒出来沥水再重新加水煮，反复煮3次，再沥水加冷水泡着

步骤 2，泡椒泡姜，大蒜！二荆条切好备用

步骤 3，五花肉加水煮半个小时，拍一块老姜，加料酒去腥，煮好切片放入锅里爆油，太瘦的可以另外加点油，不然太干

步骤 4，爆好油加入豆瓣酱炒出红油

步骤 5，加入辅料翻炒一下

步骤 6，加入绿笋，翻炒均匀

步骤 7，加入盐，鸡精，白糖调味，起锅前放一点花椒油

1先把五花肉切薄片，用盐和料酒抓匀，腌制5分钟。

2芦笋去老皮，洗净切段。

3接着过开水焯半分钟，拔凉水备用。同时切蒜片，准备几个干辣椒。

4坐热锅子，放少许油，爆香辣椒和蒜片。

5放入五花肉片，煸炒到变色，加入1大勺生抽，适量蚝油。

6放入芦笋，适量糖少许盐，快火半分钟即可出锅，别炒的时间长。否则芦笋不脆。

7这么做，五花肉绝对喷香，而且有了芦笋，更增香脆的口感，很下饭。