五谷杂粮饭火箭要准备什么材料

食材用料：大米300克，红豆100克，黑豆50克，薏仁米100克。

将黑豆，红豆，薏仁米放入盆中浸泡，建议大家睡觉前泡，泡至第二天中午就可以了（如果乡亲们实在是忘记泡了，可以现煮，大火至水开，转小火煮1，2小时，效果差不多哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)）

将大米，黏米放一起淘净后，加入泡完（或煮完）的豆，加水大约比米高出2cm.把锅底的水擦净，放入电饭锅中，煮至熟即可。