被人说了心里不舒服怎么释怀

你现在被人说了，心里很不舒服，这个时候，这是一个正常的现象，肯定是让自己的内心感觉到特别的失落，或者是对于自己不够充足的一种自信，感觉到别人一直都在委屈自己，所以这个时候让自己找个空旷的地方，或者是让自己欣赏一下美丽的风景，让自己好好的大声呼喊一下，发挥出自己的心情，就会让自己的心情不那么抑郁了。

1、置之不理，君子不跟“牛”置气，对方用口舌伤人，不能和对方一般见识。

不管是遇到什么时候，都不能骂人了。骂人是极其不文明的表现。既然对方开骂，我们最理智的方法便是不搭理，去做自己的事情。万不能与他对骂，失了自己的体面。更何况，骂人，往往是对方无力说服他人，而心中的怒火无从表达出来，便会一股脑地借助骂人，让自己看起来很是牛掰，其实，这只是内心无力，脆弱的一种表现。

2、脱离被骂的空间，离开让自己尴尬的氛围，换个环境调整自己受伤的心灵。

既然被骂了，不想在口舌上逞一时之快。便需要你果断地离开这个环境。或许，没有了发泄的对象，对方便能静下一颗心，理智地看待面前的事情。而你也会因为环境变了，氛围中不会弥漫不愉快的气息，也会让自己的内心舒坦了许多。

被人说了心里总是要不舒服的，是人之常情，释怀好看情况，比如说是无缘无故的，或者是有的人就爱八卦就是不说你你也觉得不舒服，如果对方说的是对的，就要反思自己这个问题能不能改正，不能确定的话就算了，当他没说，如果能改正，那等改正以后，自然也就释怀了