心理 冬天早餐吃什么营养又简单 来源:魅力女性吧 2.8W 1、杏仁可直接吃,也可切碎,夹在涂少许沙拉酱的面包片中,做成三明治的样子。2、热咖啡牛奶早上不妨喝1杯热咖啡或牛奶,其中全脂牛奶热到稍烫,加1小勺速溶咖啡搅匀。 营养 早餐 冬天