四川豆汤饭最正宗做法
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1. 先做耙豌豆,白豌豆洗净泡上几个小时,到水分吸足,出现常见的豌豆的纹理即可。
2. 用花生油起锅,珐琅锅在底部刷一层就够,下泡好的白豌豆,炒香后加素高汤,直到煮滚为止。
3、加水加盐密封锅盖换小火,一直熬到豌豆软塌塌,汤汁浓稠稍稍发黄。
4、这时转大火烧到收汁,舀出耙豌豆,可以装盒冷冻保存
5、加入少量花生油起锅,下葱花爆香,下耙豌豆炒匀,加熟米饭加素高汤加水,熬到米饭也融融了,盛出撒葱花即可
用料
豌豆 300克
高汤 5碗
米饭 3碗
盐 10克
小葱 1根
山东大葱 1根
木耳 20朵
豌豆尖 200克
酥肉或者炸物 200克
清油 适量
步骤 1
豌豆泥做法:豌豆浸泡一夜后清洗干净,用高压锅压制30分钟,用勺子压成泥备用(也可以在市场买做好的)。木耳提前30分钟用热水泡发,洗净备用。
步骤 2
锅内放清油少量烧热,将山东大葱放入锅内炒香,加入豆泥煸炒一下,放入高汤熬制。高汤可以是骨头汤或鸡汤(不要肉,就净汤),熬大概5分钟,加入木耳、酥肉和米饭,继续熬10分钟。
步骤 3
起锅前加入盐搅拌,再加入豌豆尖,豌豆尖不要煮,容易软烂,不然就没嚼劲咯!然后就可以美美的饱餐了