崽崽身高怎么增高
来源:魅力女性吧 7.03K
一,多晒太阳
三,多吃蛋白质,鸡蛋 肉 奶等
四,多吃绿色蔬菜,比如菠菜 都含钙量很高
五,不要挑食,营养均衡
六,适当补钙,比如钙片 或者液体钙
七,适当补锌,提高食欲,增加营养吸收的能力。
八,补充维生素D,有利于钙的吸收
九,多喝奶
一,多晒太阳
三,多吃蛋白质,鸡蛋 肉 奶等
四,多吃绿色蔬菜,比如菠菜 都含钙量很高
五,不要挑食,营养均衡
六,适当补钙,比如钙片 或者液体钙
七,适当补锌,提高食欲,增加营养吸收的能力。
八,补充维生素D,有利于钙的吸收
九,多喝奶