听说苦瓜苗好吃但不知么做

来源:魅力女性吧 3.02W
听说苦瓜苗好吃但不知么做

苦瓜苗 辣炒苦瓜的做法 1. 苦瓜洗净,对半剖开,挖掉苦瓜瓤,然后切成略厚一点的片。

苦瓜里面的白色部分一定要去除干净,否则影响口感 2. 二荆条去蒂洗净,切段 3. 猪肉洗净后,切成肉丁,用适量香油、盐、干淀粉、料酒抓匀,腌制片刻 4. 锅置火上,倒入清水烧开 5. 清水烧开后,滴入几滴植物油,放入适量盐,然后将苦瓜放进去焯水 6. 苦瓜焯水2分钟,捞出沥干水分 7. 锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热放入豆瓣酱炒香 8. 放入肉丁,迅速翻炒至颜色变白 9. 放入苦瓜翻炒 10. 放入二荆条翻炒 11. 食材熟了之后,调入适量盐、鸡精翻炒均匀,关火 12. 起锅,上桌

热门标签