油菜的热量是多少
来源:魅力女性吧 2.6W
油菜的热量是200克,可食用部分是46卡,它的热量含量还是比较低的,所以适合人们在减肥期间使用,而且蔬菜中油菜的热量含量还是很高的,含有丰富的维生素C,还含有我们人体必需的微量元素,钾铁等矿物质和蛋白质。
油菜的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦)。
油菜的热量是200克,可食用部分是46卡,它的热量含量还是比较低的,所以适合人们在减肥期间使用,而且蔬菜中油菜的热量含量还是很高的,含有丰富的维生素C,还含有我们人体必需的微量元素,钾铁等矿物质和蛋白质。
油菜的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦)。