女生说释怀了是真的放下了吗

是的。女孩这样说是她已经对这段曾经的经历不再在乎了。一切都成为回忆了，成为过眼云烟，不会再对他的未来产生过大的影响。他不会再因此而折磨自己，做出伤害自己的行为。释怀，也就是我们经常说的过去了，就让它过去吧。会表现出这个女孩儿想要脱离这个段比较痛苦的经历。