青橄榄可以炖牛肉吗

橄榄和牛肉也是可以一起煲汤的，一般来说还是要吃了主食之后，隔上半个小时吃橄榄也是可以的，有些人的肠胃功能也是比较好的，身体素质也比较好，这样吃了也不会有太大的影响，所以说也不用太担心，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，提高身体素质。

青橄榄也是可以炖牛肉的，由于青橄榄里面含有大量的油脂，所以炖牛肉的时候会给牛肉添加一种非常丰富的油，使牛肉又有营养，味道又好

可以。一般放10个左右，也就是炖汤一次放25-30克，炖一份汤味道刚刚好。

另外青橄榄是一种营养价值极高的水果，含有大量的维生素成分和丰富的微量元素成分和多种对身体有益的营养成分，能够维持身体正常代谢，并能提高身体免疫力，可增强身体素质。