家常炒竹蛏子做法大全

食材

竹蛏子 400g 、 韭菜 1把 、 料酒 1勺 、 生抽 2勺 、 蚝油 2勺 、 小米椒 1个 、 糖 1勺

烹饪步骤

1、盐水浸泡两小时吐干净砂

2、洗净后水开下锅至开壳马上捞出

3、焯过水的竹蛏子肉一下就能与壳分离

4、洗净去杂质去内脏去沙线去黑边肚子里不要完全挖干净黑的洗掉就行黄的留着

5、洗干净的韭菜切段

6、小米椒中火炒香

7、放入韭菜翻炒片刻

8、韭菜微微发软后放入清理干净的竹蛏子继续翻炒

9、放入蚝油2勺生抽2勺料酒1勺糖1勺炒

10、收汁出锅

— 食材清单 —

主料:竹蛏子500g

辅料:葱一段，姜五片，干红椒少量，料酒一匙，生抽一匙，耗油两匙，盐少量，香菜几根

— 烹饪步骤 —

1· 把蛏子从尾部剪开清理

2· 姜葱切丝，油温5成热，下锅翻炒，炒出香味儿后下干红辣椒

3· 放调料的匙这么大

4· 炒出香味后，下竹蛏，翻炒几下后下料酒去腥，翻炒，下生抽，翻炒，再下蚝油，翻炒，加少许盐，大火翻炒，炒制蛏子肉卷曲

5· 蛏子炒到火候后，下香菜，翻炒五六下即可出锅

6· 出锅装盘