垫一步和助跑起跳差多少
来源:魅力女性吧 2.7W
回如果从排球这个项目上来说:垫一步和助跑起跳能差30Cm左右,我们知道:垫一步就是上一步起跳,基本上借助不了外力,屈膝起跳,弹跳高度肯定是受限制了,而助跑起跳则是充分利用助跑起跳及身体在空中充分的伸展,使身体击球点的高度达到了最大值。尤其是现在的篮球
回如果从排球这个项目上来说:垫一步和助跑起跳能差30Cm左右,我们知道:垫一步就是上一步起跳,基本上借助不了外力,屈膝起跳,弹跳高度肯定是受限制了,而助跑起跳则是充分利用助跑起跳及身体在空中充分的伸展,使身体击球点的高度达到了最大值。尤其是现在的篮球