253卡路里相当于多少食物

相当于250g熟米饭。

不同种类食物根据热量不同可相应换算。

不同食物有不同的热量，300卡路里换算成不同的食物，重量相差很大。比如每100克米饭含115大卡热量，每100个橘子含有43大卡热量。