渗透力训练最快的方法

渗透力训练最快方法：

1、

腿部电量的练习这个练习的时候，重点在于，毛巾要叠厚一点点。左脚踩负极板踩实，右脚踩毛巾(毛巾下面是正级板)，踩了以后呢，练习的时候尽量给自己一点压力，到脚趾头勾起来了，就停下来三到五分钟以后，再往中间移，一个半小时内要移到中间去，你只有这样子，强迫自己练习，你才能把腿的电量快速的练出来，把风寒排出来。同时也可以把我们的老寒腿解决

2、

双手电量的练习这个我们练习，负极板放在双手，正极板踩在脚下，同样的毛巾要叠厚一点。负极板的板呢，要和手掌掌面贴着，这样子的是练整个手掌的电量的。

3、

手指渗透力的练法 这个我们练习，负极板放在双手，正极板踩在脚下，同样的毛巾要叠厚一点。用手指的指腹抓负极板的板面，这样子的是练整个手掌的电量的和渗透力!

4、

手指渗透力的练法这个比第三个会更快速一些把手指的渗透力练出来。