足跟勾是什么原理

足跟勾是一种在运动环境中通常用来迫使对手退出（轻拍）的格斗屈从姿势，从而在柔术、格斗桑博、擒拿摔跤或混合武术（MMA）中结束比赛。

通过控制膝关节/髋关节和足跟骨来施加足跟勾，然后横向施加力，向内侧或侧面扭转足跟。

这种运动会迫使脚踝产生扭力，进而将扭力转移到膝盖上，从而可能对多个关节和韧带造成伤害。

足跟勾英文叫Heel Hook，是巴西柔术中杀伤性巨大的一种技术，锁的是脚后跟位置，攻击、破坏对手的膝盖韧带和关节，它能够造成对膝盖的永久性伤害，因此此招并不常用。