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五兽爬行一般爬多久
来源:魅力女性吧
2.73W
半小时为宜。五禽戏是我国传统武学之一,模仿
五种
动物
,爬行对全身肌肉锻炼都有好处,可以调养气血,但
时间
不宜过长。以自身舒适为主。
五兽
爬行
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