1分钟可以跑多少米

这个情况应该是看你的年龄和你的体质而定，一般情况下，你跑一分钟的话，这种强度还是可以的，可以说，人都可能是冲刺跑，一般人应该能冲死一分钟，如果我们看到100米14秒算的话，那么基本上可以跑到400米左右！

大约跑300米左右。

      正常人一般情况下，一分钟都能跑250-400米左右，高水平运动员每分钟可以跑490-510米左右。

      跑步是体育径赛项目，也是人们日常锻炼身体的最好方法，跑步锻炼应注意方式方法，贵在坚持，既不能图一时之快，也不能慢悠悠跟散步似的，应当保持一定速度，坚持一定时间，从而达到锻炼效果。

看个人的体质，体能，爆发力。一般人在320米以内。体育生400米左右。运动员在450米左右。平常人主要是刚开始能冲刺的了，四百米中最后一百米会感到腿部缺氧，难受。差不多一分钟会在320米左右。