站立式和蹲踞式成绩差多少

百米差02--0.3秒。

蹲踞式爆发力强，短距离有优势。

但长距离更多依靠中途保持较高速度.起跑优势不重要。

相反 起跑时过于用力会失去中途保持速度的体力。

而且跑在第一位要花更大力气克服空气阻力 紧随其后者可以利用气流节省体力。

故长距离采用站立式。