走路步幅一般多少

走路步幅一般70厘米。一般而言，正常175身高成年男性非步幅约在0.75米左右，160身高的女性的步幅在0.6到0.65之间，女性差别较大的原因就是生理结构的问题，腿长和腿短差别要比男性大一些，因此步幅的差异也较大。

身高的0.37倍。

一步的步幅因人而异，成人正常步幅大约在65厘米左右。一般规律是：步幅= 

步幅为一步的距离，以脚的中心为准测算。你走或跑一步后，两脚落地时中心的距离就是你的步幅。成人正常行走步幅大约在65厘米左右，而跑步时步幅更大，因为两脚落地之间往往还有腾空的距离，跑步步幅=蹬伸距离+腾空距离+落地距离成年男性步幅=167.1cm*0.37=61.827cm，成年女性步幅57.646cm。

平均步幅65-70厘米左右。

步幅的大小与身高有关系，根据步幅公式：步幅=身高×0.37，所以成年人的平均身高在175-190左右，所以成人平均步幅大约在65-70厘米左右。

走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。