空气炸锅烧烤孜然甘蓝做法
来源:魅力女性吧 2.19W
主料:甘蓝约400克。
调料:黑胡椒粉1/4小匙,白胡椒粉1/4小匙,白糖1/4小匙,精盐1/2小匙,菜油2大匙,支装喷油适量。
做法如下:
一、将抱子甘蓝残叶剥开,再对半切
二、置一大碗,放黑胡椒粉1/4小匙,白胡椒粉1/4小匙,白糖1/4小匙,精盐1/2小匙
三、加菜油2大匙,搅拌均匀
四、倒入抱子甘蓝,翻拌均匀
五、在空气炸锅底喷一层菜油
七、空气炸锅设置320°F,10分钟,时间到抽出烤盘,晃动几下,再烤约5分钟左右即可。
主料:甘蓝约400克。
调料:黑胡椒粉1/4小匙,白胡椒粉1/4小匙,白糖1/4小匙,精盐1/2小匙,菜油2大匙,支装喷油适量。
做法如下:
一、将抱子甘蓝残叶剥开,再对半切
二、置一大碗,放黑胡椒粉1/4小匙,白胡椒粉1/4小匙,白糖1/4小匙,精盐1/2小匙
三、加菜油2大匙,搅拌均匀
四、倒入抱子甘蓝,翻拌均匀
五、在空气炸锅底喷一层菜油
七、空气炸锅设置320°F,10分钟,时间到抽出烤盘,晃动几下,再烤约5分钟左右即可。