前程和後程均衡選什麼跑鞋

前程和後程都均衡，前提是如果你是小體重，平時就跑個5公里，那麼選入門級別的跑鞋就夠了。但如果小體重，運動量在10公里以上，爲了更好的保護雙腳，完全可以選擇次頂級甚至頂級跑鞋，前期腳感會比較硬，但是等跑的距離長了就能慢慢把緩震材料給踩開了，中等體重也一樣。

如果你平常就跑10公里左右，前程和後程都均衡的話可以選亞瑟士GEL-CUMULUS 23這款跑鞋，這款跑鞋比較適合80kg以下中小體重跑者，中長距離的跑步者。這款跑鞋的中底下層採用FlyteFoam緩震材質，同時前掌內置GEL緩震膠，後跟搭載可視化GEL緩震膠，具備良好的耐久性和緩衝性。後跟還內置TPU穩定片，鞋底採用AHAP+耐磨大底，比傳統的橡膠鞋底提升了3倍的耐磨性。