頭戴式的藍牙耳機適合跑步戴嗎

不適合，原因如下:

1跑步時會大幅震動。頭戴式耳機容易掉落。

2跑步時身體會大幅晃動。肢體如胳膊會跟耳機線打架，會對跑步造成干擾甚至跌倒。

建議骨傳導藍牙耳機最好。因爲骨傳導並不會將耳朵塞住，耳朵還可以接受外界的聲音資訊，可以透過聽外界的聲音及時判斷周圍環境，如是否身邊有汽車等，保證自身和他人的安全。