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高蹺如何架起來
來源:魅力女性吧
2W
方法
1、坐在一個椅子上握住高蹺。
2、把腳踩在踏板上。
3、把綁帶在腿和高蹺杆上纏繞3圈。
4、把綁帶放在腿的後面繫好。
5、雙腿綁好後就可以扶着站起來了
高蹺
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