肉料比最高的魚

三文魚，三文魚是一種分佈在大西洋和太平洋，以及北冰洋等水域的海產魚類，屬於深海魚類，三文魚鱗小刺少，肉色橙紅，含有非常豐富的蛋白質，而且比其他的魚類更高，含有的DHA有健腦益智，增強腦功能的作用。三文魚肉質細嫩鮮美，既可直接生食，又能烹製菜餚，但是給寶寶吃可不能生吃哦，如果做三文魚最好還是蒸熟再吃，這樣不僅安全也有利於營養吸收