規律性的生活有什麼好處

1、規律的性生活能夠使夫妻雙方精神愉悅，更能感受到愛情生活的滋潤

2、有助於避免內分泌失調，促進排卵。

3、有助於睡眠。通常完美的性生活之後可酣然入睡。