強身健魄的魄是什麼意思
來源:魅力女性吧 2.03W
就是體魄的意思。就是強健體魄,或者是強身健體
強健的體魄對於一個人來說至關重要,無論自己多麼富有、多麼智慧、多麼美麗,沒有好的體魄,一切都無從談起!養成樂於鍛鍊身體的好習慣,會讓自己受益一生!
生命在於運動的八大理由 :
(1) 運動可以改善心肺功能。
(2) 運動可以增強肌肉和骨骼的功能。
(3) 運動可改善血壓。
(4) 運動可提高機體免疫力。
(5) 運動可使人的體態更健美。
(6) 運動可健腦。
(7) 運動可消除疲勞。
(8) 運動可促進心理健康。