鴯鶓肉能吃嗎

鴯鶓肉能吃。因爲鴯鶓肉裏面還有很多的氯化鉀，氯化鈉元素，而且他們的軟磷脂和蛋白含量也特別的豐富。我們吃這些肉可以補充每天所需要的能量，而且能讓我們的骨骼發生變化。而且還能讓我們吸收更多的能量，所以我們在平時需要多吃一點。

可以吃。鴯鶓肉屬極瘦純紅肌，鴯鶓肉具有低熱量、低膽固醇、低脂肪 、高蛋白 、高鐵 、高鈣、高鋅、高硒的“三低五高”營養特性