500克饅頭多少大卡
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500克饅頭有1100大卡。
一個饅頭(100g)的熱量是236大卡。饅頭中的營養物質主要是碳水化合物,爲我們提供能量。還含有維生素,礦物質。
饅頭是澱粉類食物,它所含的熱量是米飯的70%,含有的脂類和糖分也比米飯要少,如果想減肥的話,一般選擇這種含熱量少,又容易有飽腹感的食物。
500克饅頭有1100大卡。
一個饅頭(100g)的熱量是236大卡。饅頭中的營養物質主要是碳水化合物,爲我們提供能量。還含有維生素,礦物質。
饅頭是澱粉類食物,它所含的熱量是米飯的70%,含有的脂類和糖分也比米飯要少,如果想減肥的話,一般選擇這種含熱量少,又容易有飽腹感的食物。