200g口蘑多少個

200克口蘑菇大約6，7個。蘑菇是菌類的一種，它的營養豐富，含有人體必需的氨基酸、多種維生素和礦物質，含硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力。蘑菇營養豐富，蘑菇含有大量無機質、維生素及蛋白質等成分，所含的纖維素具有防止便祕、降低血液中膽固醇含量的作用。而且蘑菇屬於低熱量食品。