10點半算吃早餐嗎

十點半的話應該不算早餐了，嚴格意義應該叫早午餐，就是介於早餐和午餐之間的一餐，多用於減肥人羣，因爲這個時間吃飯，大概率會影響午飯，很多人吃的豐盛一些，午飯就不再吃了，然後下午3～4點之間再吃下午茶，確保6點以後不進餐，起到減肥效果。