一份湯河粉熱量是多少啊

一碗河湯粉的重量大概在200克左右，含有熱量600大卡。攝入體內之後，可以爲新陳代謝提供能量，能夠保證日常代謝所需要的營養成分，不但可以補充豐富的維生素，還可以補充糖分，能夠升高血糖，增加飽腹感。但是需要注意，這種湯粉攝入過多容易引發腹脹現象，刺激胃黏膜，所以建議少量食用湯粉比較好。

每100克的河粉所含有的熱量爲356大卡，需要我們打籃球63.8分鐘才能將這些熱量消耗掉。另外，100克的河粉裏面所含有的脂肪大約爲1.5克。

100克的河粉裏面含有356大卡的熱量，這個數值比我們食用的一般食物要高很多。同樣作爲主食，就拿米飯來說，100克的米飯所含有的熱量大約只有一百多大卡

當然是後者，如果正經吃一頓飯，那麼應該是吃了米飯，蔬菜和肉類的。營養均衡，瘦肉或者雞鴨魚肉的熱量真的不高，蔬菜熱量也不高。熱量最高的不過是米飯了吧。主要是碳水。吃太多碳水容易發胖。然後炒粉裏面都是碳水，烤飯裏面也都是碳水。可以自己掂量一下。