八極拳八法五步

所謂八法。是指八極拳技擊着數的八字要訣，即：“一劈、二裹、三提、四挎、五戳、六摟、七硬、八摔。”也就是實戰應用時的要領原則，在使用時一般是幾字連用。

“劈”是指劈砸類技法，接手可開啟對方門戶，進身可劈摔“裹”是指纏繞裹進，緊接纏摔“提”是指豁挑開門和其它由下向上擊打類技法“挎”是指三盤連擊，使剪切之力，招中連摔帶打“戳”是指進攻之引手，戳插點擊，其招可虛可實，即可擾敵，又可傷敵“摟”是指摟打之法“硬”是指硬打硬開之意“摔”是指摔法，體現三盤合擊，摔打合一。八極拳的步型以弓步、馬步爲主，步法以震腳闖步結合而成