350步是多少米

一般成年人的一步大概是0.55米至0.9米之間，如果取中間的數值0.7米，那麼350步大概是245米

運動是一種健康快樂的生活方式，放下手機，關掉電腦，走出家門，邁開腿走起來。明天走多少步比較合適呢

一般正常人每天步行運動量在五千步至一萬步之間比較合適，少了運動量不夠，沒有效果，太多也不好，對膝蓋有損傷

350步是多少米

一步大概0.7米，350x0.7=245(米)，所以350步大概245米。

每天走多少步纔是最健康:1.專家認爲，每天走6000步，3至4千米行走距離，30分鐘中等強度運動。

2、中國營養學會推薦:《中國居民膳食指南》也建議成年人每天進行累計相當於6000步以上的身體...

3、一口氣把這6000步走完，健康狀況就會有質的改善!

4、俗話說“飯後百步走，能活九十九”。每天，我們上廁所走幾步，上下樓走幾步，辦公室裏走幾步。