眼袋怎麼消除按摩法 - 中醫按摩簡單易學9招解決眼袋問題
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年紀輕輕就開始眼袋膨大突出、眼臉皮膚鬆弛下垂,看着整個人容貌精神都不佳,還顯老!如何解決眼袋問題呢?小編今天給大家整理了一套中醫按摩治法,希望能夠幫助大家。
按摩手法消除眼袋
1.推抹眼眶:用雙手屈曲的食指橈側面着力,由內向外交替推抹、下眼眶1-2分鐘。(如圖1)
2.按揉攢竹:用雙手中指指端着力,按揉攢竹穴1分鐘左右。(如圖2)
3.按揉魚腰:用雙手中指指端着力,按揉魚腰穴1分鐘左右。(如圖3)
4.按揉絲竹空:用雙手中指指端着力,按揉絲竹空穴1分鐘。(如圖4)
5.按揉承泣:用雙手中指指端着力,按揉承泣穴1分鐘。(如圖5)
6.按揉四白:用雙手中指指端着力,按揉四白穴1分鐘。(如圖6)
7.按揉氣海:用雙手中指指端着力,按揉氣海穴1分鐘。(如圖7)
8.按揉足三裏:用雙手拇指指端着力,按揉足三裏穴1分鐘。(如圖8)
9.按揉三陰交:用雙手拇指指端着力,按揉三陰交穴1分鐘。(如圖9)
臉部穴位參考圖:
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