喝什麼樣的湯能美容呢 - 喝什麼湯可以美容養顏

愛美之心是每個女性朋友都會有的，因此大家在日常生活中對於自己的皮膚保養也是比較重視的，很多女性朋友們不僅通過保養品來保養皮膚，而且也像在日常生活中通過飲食美容養顏，那麼喝什麼湯可以美容養顏?

喝什麼樣的湯能美容呢

鯽魚湯

材料：鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精

製作步驟：1、鯽魚開膛去內臟，去鱗去鰓(魚檔**完成)，洗淨，抹乾，用鹽和料酒稍醃待用。

2、豆腐切成1釐米厚的塊

3、砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金**。

4、加入葱姜

5、加入足夠開水(5碗左右)

6、加蓋，燒開後轉小火(如果想要湯色雪白，就用大火煲10分鐘)，煲40分鐘。

7、加入豆腐，再煮5分鐘左右，加鹽和胡椒、雞精調味即可。