孕婦懷孕後吃什麼 - 多吃這兩種蔬菜有益健康

女性在懷孕之後飲食被限制的很大，這不能吃那不能吃，那麼我們該吃什麼呀？今天給大家介紹兩種蔬菜，即廉價又健康。下面這兩種蔬菜不僅對我們正常人有很大的好處，同時對孕婦也是非常的好，並且還能預防腸癌。

孕婦懷孕後該吃什麼

一、胡蘿蔔

胡蘿蔔含有抗氧化劑毛地黃黃酮，其可以遏制腸道里面的腫瘤細胞分子繼續生長和並使癌細胞死亡。

二、芹菜

芹菜裏面含有分場豐富的維生素、鐵、鈣等營養物質，並且還有蛋白質和食物纖維成分功用：利尿消腫、補血補虛、去熱解毒等，對孕婦的好處更是多了去，下面小編就給大家説一下孕婦多吃芹菜的好處吧？

第一、抗癌防癌

芹菜裏面的高纖維是能夠抗癌和防癌的，孕婦吃了它經過消化系統消化之後變成可抗氧化劑，抗氧化劑在腸道內就能給使腸道內的癌細胞死亡，並且還能使孕婦排便順暢

第二、不易暴躁

芹菜裏面有一種鹼性成分，不管是對動物還是人體，都能是他們不這麼暴躁，情緒穩定不會因為備孕無聊而抓狂。

第三、護膚

都説生完孩子的女人相當於老了五歲，但是如果我們在孕期做適當的護膚的話那麼老五歲這種説話也許並不會發生在你身上，芹菜裏面的抗氧化劑可以抗皮膚衰老的作用，所以我們多吃芹菜還會比護膚品的作用比較好，畢竟廉價、健康。

第四、食慾大增

芹菜裏面有豐富的揮發性芳香油，與其他的肉類蔬菜相比芹菜比較特殊，能夠使孕婦食慾大增。