寶寶上火的原因 - 寶寶喝奶粉易上火嗎

相信“喝奶粉容易上火”的這一觀念在大部分家長心中根深蒂固，寶寶一上火，奶粉也就被看成是“罪魁禍首”，而事實上，這一説法並不準確。那麼寶寶喝奶粉真的容易上火嗎？

什麼是“上火”？

有家長説，我家寶寶現在奶粉餵養，最近總是兩三天才拉一次大便，還比較幹，晚上也比以前更愛哭鬧。請問是不是喝奶粉上火了？其實，所謂的“上火”在營養師工作中經常遇見，常見的主要指消化系統尚未發育完全而過重負擔，以及由於體內消化酶不足造成食物代謝不完全，體內存在一些沒有分解完全的代謝物質(許多人俗稱其為毒素、垃圾)未能及時排出體外而產生的現象。寶寶“上火”通常表現一種或者伴隨幾種現象：如顏面潮紅、嗓子幹、咽部疼痛、大便乾結酸臭、數日不解大便、小便黃而少、腹脹不適、口氣酸餿、牙齦紅腫、飲食減少或不思飲食、煩躁、眼屎增多，小嬰兒還可能出現面部頻繁濕疹、吐奶、哭鬧，睡不安穩等狀況。

寶寶“上火”原因分析！

1、衝調水温不當

每一罐奶粉都明確標註衝調水温要求(一般是40-60°C左右)，但常會被新手爸媽忽略。有的媽媽甚至認為幼小的寶寶抵抗力差，寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高温消毒，奶粉也應該用沸水衝調才對，這是絕不可取的。水温過高會破壞奶粉中的營養素，如維生素C族、B族，使寶寶營養不足；同時導致蛋白質變性失活，無法被消化吸收，導致積食上火。

2、衝調比例不當

每罐奶粉都有標註建議的衝調比例，但個別媽媽對添加奶粉的分量很隨意，衝調用水量也或多或少，不講究調配濃度。若衝調奶液過濃，會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔，導致消化功能紊亂，引起便祕、上火;若衝調奶液過稀，嬰兒容易出現營養缺乏，導致個頭小、消瘦等情況。

3、換奶粉方式不當

換奶粉方式不當，會造成寶寶的吸收適應性問題，從而導致寶寶消化不良而上火，需要父母引起足夠的重視。另外需要注意的是，換奶粉也是寶寶上火的高發期。寶寶的腸胃機能較弱，而且對原來吃的奶粉會有依賴性，突然轉換奶粉品牌或段數，會令寶寶腸道無所適從而消化能力下降，容易積食上火。

因此，給寶寶更換配方奶粉，要先將兩種奶粉衝調在一起，剛開始可以原品牌多一些，新品牌少一些，逐步增加新品牌的奶粉量至完全代替舊品牌。更換奶粉的過程可能要一至兩個星期，媽媽要有耐心，寶寶有個適應過程，大便情況能反映寶寶對新奶粉的接受程度。如果寶寶的大便性狀和次數無太大變化，説明消化情況良好，否則要等寶寶適應良好再逐漸添加新奶粉至原來的濃度。

4、奶粉開蓋後儲存不當

奶粉是一種極容易受污染變質的食物，比如奶粉開蓋後儲存不恰當，或者衝調後沒有及時喝掉，就會導致部分污染物進入奶粉，當寶寶飲用了這些含有污染物質的奶粉後，這些污染物就會進入到寶寶體內，從而產生某些反應，出現類似“上火”的症狀，而這主要是由於細菌(或者病毒)在體內產生了輕度的感染。

5、寶寶身體因素

由於寶寶自身免疫力不足，而目前多數家庭給寶寶們提供了一個相對衞生的環境，從而導致外界對機體的免疫刺激越來越小，寶寶免疫反應會推遲，從而“累積”起來就會出現類似“上火”的症狀。

6、寶寶飲水過少

奶粉餵養的寶寶，我們還是建議在兩頓奶之間讓寶寶喝些水，讓寶寶水分吸收充分，喝些水果汁等。

此外，還應注意寶寶的輔食添加情況，天氣狀況等，就拿天氣來説，一年四季都可能造成寶寶上火：春季，寶寶容易因為細菌入侵和温差變化而“上火”；夏季，水分的大量流失是造成寶寶“上火”的重要原因；秋季，晝夜温差尤其明顯，空氣乾燥，寶寶一受涼就“上火”；冬季，寶寶抵抗力降到最低，“上火”更是防不勝防。