春季孕期咳嗽怎麼辦 - 推薦孕婦專用食療偏方

春季氣温變化無常，時寒時暖甚是多變，很多孕期的準媽媽們特別容易感冒咳嗽，在這個特別敏感的時期，非到萬不得已，儘量不要吃藥。那麼孕期咳嗽該怎麼辦呢？下面就推薦幾款孕婦專用食療偏方。

一、白蘿蔔

用白蘿蔔熬湯喝，又止咳的作用，或者做白蘿蔔飴。就是將白蘿蔔切成小丁狀，然後放進乾淨的容器中，並加上蜂蜜密封，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存，每次舀出少許加温開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加温水飲用。　白蘿蔔味甘性涼，有“除疾潤肺”的食療功效，對熱咳、痰濕咳都有幫助。

二、雪梨

很多人都説雪梨屬涼性，孕婦不宜常吃，其實雪梨經過蒸煮後沒有那麼涼了，完全可以放心食用。銀耳雪梨湯就又很不錯的止咳效果。準備好適量的50g銀耳、1個雪梨、4g冰糖，首先把泡好的銀耳放入鍋中開大火煮沸，然後開小火再煮20分鐘，煮好後放入冰糖、雪梨，又煮20分鐘，關火後燜上10分鐘，待温後食用。

三、 柑橘類水果

柑橘類水果中含有豐富的純天然維生素C，不僅能增強身體抵抗力，還能對付感冒咳嗽，而且對身體沒有傷害。尤其是橘子和檸檬對熱咳、痰濕咳很有幫助。在橘子底部中心用筷子戳個洞，塞上少量的鹽，用鋁鉑紙包好之後放入鍋中蒸煮，20分鐘後取出將橘子皮剝掉趁熱吃。或者將橘皮曬乾，用來泡茶喝，檸檬片泡水喝效果都不錯。

擴展閲讀：

嬰兒感冒鼻塞咳嗽孕婦發燒怎麼退燒如何預防感冒寶寶流鼻涕小妙招