如何快速懷孕 - 避免五大壞習慣
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一心想要孩子的你,為什麼還是與寶寶無緣呢?如何才能快速懷孕呢?改掉五大生活壞習慣,幫你調理身體,成功懷孕。
1、精神壓力積聚過大
現今社會,由於競爭過大,來自生活、工作、家庭等各方面的壓力也在加大,生活節奏快,焦慮症、抑鬱症和精神病的發病率都在上升,男性表現為性慾低下、性功能障礙、生殖能力下降;女性表現為內分泌失調、排卵障礙、月經不調,這些都是不孕不育的罪魁禍首。
2、生活不規律、過度節食
現今,職場女性為了保證自己的社會地位,為了工作而造成生活不規律、吸煙飲酒、熬夜等,為了苗條的身材過度節食減肥,這些不良習慣都會造成女性不孕不育。
3、性生活泛濫
不潔的性生活、性生活年齡早和性生活過於頻繁,淋病、非淋等性病的發生率增大,易導致輸卵管堵塞、粘連、傘端功能受限,加之多次的人工流產、引產等均會造成不孕症。
4、長期處於有害的環境中
在這個社會上,各種各樣的有害物質不僅影響到母體,同時也會誘發胎兒畸形,如果備孕雙方長期處於有害物質,如放射線、鉛、鎘、汞等環境之下,也是不容易受孕的。
5、煙酒不離手
煙酒對於成人的危害,也是大眾所不知曉的,而煙酒對於寶寶的傷害,卻並非所有人都知道。煙酒中所含的尼古丁和酒精,都是對胎兒發育極其不利的因素,想要懷上寶寶,準媽媽們至少提前半年進入備孕,戒掉煙酒。