kj換算大卡

kj即是千焦的意思，1kj=0.2389大卡（千卡）=238.9卡（卡路里）。

換算關係是1千焦=0.2389大卡=238.9卡路里。千焦、大卡、千卡、卡路里、卡、焦耳都是熱量單位。

以一個體重60千克的人為例，打籃球（半場）30分鐘消耗197卡路里，打排球30分鐘消耗248卡路里，打網球30分鐘消耗190卡路里，緩步跑60分鐘消耗267卡路里，以時速10公里跑步30分鐘消耗306卡路里，以時速5公里散步30分鐘消耗135卡路里，跳健身舞30分鐘消耗195卡路里，以時速60公里踏單車30分鐘消耗165卡路里。